Péče v těhotenství
Předporodní příprava
- - Individuální
příprava k porodu - -
Před samotným porodem je vhodné probrat veškeré Vaše očekávání, přání a představy ohledně porodu tak, abyste se cítila připravená mentálně i emocionálně. Příprava k porodu může probíhat formou schůzek, přizpůsobených Vašim individuálním potřebám (zvláště u vícerodiček) nebo si ji můžete objednat ve formě balíčku 3 x 2-hodinových setkání). Mám zkušenosti s porody miminek koncem pánevním, s VBAC - přípravou a vaginálními porody po předchozím císařském řezu, předčasnými porody.
Co vše můžeme probrat:
Porod
Mohu Vám pomoci se zorientovat a utříbit si informace ohledně průběhu porodu. Vysvětlím Vám, jak fungují přirozené porodní mechanismy a jak je ovlivňují medicínské zásahy. Jaké jsou možné porodní polohy, různé možnosti zpracování porodních bolestí, možné postupy u výskytu komplikací. Pomoc v přípravě a během porodu pomocí relaxací, afirmací a dechových technik. Mám zkušenosti s porody miminek koncem pánevním, s VBAC - přípravou a vaginálními porody po předchozím císařském řezu, předčasnými porody.
Vysvětlíme si roli partnera u porodu, sestavení porodního přání, co si vzít s sebou do porodnice, co se děje v případě různých komplikací a císařského řezu.
Jak to funguje v porodnicích v Brně, Vyškově, Boskovicích a okolí.
Důležité je se také připravit na chvíle po porodu v porodnici - abyste věděla, co se děje s miminkem i maminkou po porodu, jak podpořit přirozené potřeby a schopnosti novorozených dětí a tím usnadnit miminku co nejjemnější poporodní adaptaci a úspěšný začátek kojení.
Balíček Komplexní předporodní příprava ( 3 x 2-hodinové setkání ) 4500 Kč/6 hod
1.
Fyziologie
porodu - 1., 2., 3., doba porodní a bonding, potřeby miminka po
narození, příprava těla na porod, medicinské intervence při vedení porodu.
2. Kdy odjet do porodnice, co s sebou. Jak to chodí v porodnici a nejčastější intervence, pobyt na oddělení šestinedělí.
3. Kojení a péče o miminko, šestinedělí doma – jak pečovat o sebe i celou rodinu.
Individuální konzultce - 800 Kč/hod
Příprava těla pro hladší porod, úprava pozice miminka
Bolest k těhotenství nepatří! Současně je možné pro plynulý průběh porod udělat hodně již v těhotenství právě péčí o své tělo. Naučím Vás techniky a cvičení, kterými podpoříme správné držení těla v těhotenství, zharmonizujeme napětí svalů a vazů v pánvi a oblasti bříška. Krom úlevy od bolesti zad a napětí v pánvi tato péče napomáhá miminku najít optimální polohu v děloze a tím jej připravit na snadnější porod.
Naučím Vás podvazovat si těhotenské bříško šátkem a jemnou masáž, kterou můžete denně praktikovat s partnerem.
Součástí tohoto setkání je také kratší uvolňující rebozo masáž.
Využívám techniky metody "Optimal maternal positioning" a Spinning babies.
Když miminko zůstává otočené koncem pánevním
Práce s tělem v těhotenství. Každodenní fyzické aktivity a stereotypy pomáhají miminko uvést do výhodnější pozice tím, že napomáhají harmonizaci děložních vazů. V ideálním případě by měly být všechny měkké tkáně v oblasti bříška a pánve v rovnováze. Často se však stává, že některé části jsou ve větším napětí, zkrácené, některé třeba zase povolené (vychází to především z našeho současného životního stylu), tím je ovlivněn i tvar dělohy.
Naučím vás, jak využívat každodenní pohybové stereotypy, cviky, polohování a masáže tak, aby miminko našlo prostor k otočení se hlavičkou dolů. Pokud této možnosti miminko nevyužije, pomohu vám dodat dostatek informací a připravit se k citlivému porodu koncem pánevním.
- - Příprava na šestinedělí - -
Co vědět předem, abyste si zajistili co nejklidnější dny po porodu a prostor pro sžívání se s Vaším děťátkem. Na co se připravit po porodu. Změny v těle ženy. Jak o sebe pečovat po porodu. Podvazování bříška. Bylinná napářka, její význam a jak pomáhá v šestinedělí. Péče o jizvu.
- - Příprava a provázení při péči o miminko - -
Novorozené děťátko není žádný bezmocný uzlíček, ale tvor s mnoha schopnostmi, ale také potřebami. To, že těmto základním principům budou rodiče rozumět již před porodem, jim může pomoci zajistit si co nejvíce plynulý a poklidný přechod do nového a úžasného života s miminkem.
Seznámím Vás se základními potřebami novorozených dětí, s tím, co se děje v jejich tělíčku po porodu, jak fungují jejich vrozené reflexy, co může ovlivňovat jejich přirozenou schopnost se kojit apod. Příprava na kojení - co je dobré vědět již před porodem, aby vše probíhalo bez problémů a stresu. Spánek miminek - Proč kojená miminka nespí celou noc. Jak funguje spánek přes den atd. Pláč a komunikace miminek.
- - Příprava na kojení - -
Na úspěšném a klidném začátku velmi záleží.
Každá žena má ihned po porodu všechny předpoklady a kompetence k tomu, aby se o své děťátko postarala, plnohodnotně jej nakrmila a pečovala o něj. Současně je však kojení určitou sociální dovedností, předávanou a upevňovanou z generace na generaci. Tato provázanost je však v dnešní době většinou přerušená, málokterá žena se setkala s péčí o malé miminko a kojením dříve, než porodila to své. Také proto bohužel v dnešní době toto zásadní období čerstvě po porodu neprobíhá vždy harmonicky a bez problémů. Příčinou většinou bývá především nedostatečná podpora kompetencí matky už v porodnici a často také velmi protichůdné a zavádějící informace, které se na ni sypou ze všech stran.
Každá matka se umí nejlépe ze všech postarat o své děťátko.
Potřebuje jen dostatek klidu a podpory okolí.
- - Péče o tělo ženy - -
Masáže - Dle mých zkušeností masáž a harmonizační péče v těhotenství patří k dobré přípravě na porod. Napomáhají zbavení se bolestí a celkovému uvolnění, které je tak potřebné k tomu, aby porod hladce plynul.
- Uvolňující "vyvolávací" masáž při "přenášení" (když sílí tlak na vyvolání porodu)
- Rebozo masáž
- Uvolňující, pečující těhotenská masáž olejová
- Pravka - celostní masáž se zaměřením na opečování bříška
- WATSU masáž - vodní masáž vycházející z japonských masáží zen - shiatsu prováděná ve vodě o teplotě 34 °C. Relaxuje a uvolňuje celé tělo a přináší také nebývale působivé uvolnění mysli a propojení s miminkem. Více informací najdete na www.vodnipece.cz